Zapobieganie zmarszczkom. Na zmarszczki – tabletki

Każdego w pewnym wieku zaczyna dotyczyć problem zmarszczek. Jeżeli nie czujesz entuzjazmu na myśl  pojawiających się na twarzy liniach, czas zacząć działać. Im szybciej podejmiemy odpowiednie kroki, tym lepiej. Pozbycie  się głębokich, utrwalonych zmarszczek, bez pomocy chirurga jest niemożliwe. Najlepiej jest działać, zanim zmarszczki się pojawią, wtedy bowiem można skutecznie im zapobiec. Można też w pełni pozbyć się świeżych, płytkich linii. Ale jak to zrobić?

Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę, jak istotna jest codzienna, sumienna pielęgnacja cery. Już w okolicach 20. roku życia należy stosować kremy nawilżające oraz kremy z filtrem UV. Z wiekiem włączamy kremy przeciwzmarszczkowe oraz napinające skórę. Jeżeli jednak chcemy jak najefektywniej powstrzymać procesy starzenia, warto zastosować na zmarszczki tabletki!

Jakie składniki wpływają na zapobieganie zmarszczkom?

Oczywiście, nie są to specyfiki zawierające jakieś tajemnicze substancje, które w magiczny sposób wykasują wszelkie niedoskonałości. To tak naprawdę suplementy diety (dieta ma ogromny wpływ na nawilżenie skóry, a więc i zmarszczki), które dostarczają mikroelementów, mających bardzo dobry wpływ na skórę. Wpływają one na poziom nawilżenia, regenerację, ochronę, odbudowę i odżywienie tkanek. Dzięki temu cera jest zdrowsza, bardziej jędrna, elastyczna i gładsza. W tabletkach najlepiej szukać konkretnych, najskuteczniejszych składników.

Część najpopularniejszych mikroelementów to te same, które znaleźć możemy w kremach. Należą do nich kwas hialuronowy, ceramidy oraz kolagen. To właśnie kwas hialuronowy odpowiada za optymalne nawilżanie tkanek. Kompleksowe nawodnienie komórek ciała to podstawa pielęgnacji anty-starzeniowej. Cera utrzymująca odpowiedni poziom nawilżenia będzie wyglądać na gładszą, wolniej pojawiać się będą zmarszczki. Warto dbać o ten aspekt na wielu płaszczyznach: poprzez spożywanie odpowiedniej ilości wody, stosowanie kremów nawilżających oraz suplementację diety. Jak istotne jest nawilżenie dla utrzymania jędrności, można zaobserwować na przykładzie pomarszczonych, suszonych owoców. Podobnie dzieje się z naszą skórą. Dlatego też tak często w suplementach diety, działających odmładzająco, znajdujemy właśnie kwas hialuronowy.

Ceramidy doskonale poprawią gęstość skóry, dzięki czemu delikatnie wypełnią zmarszczki. Podobne działanie ma kolagen, który naturalnie występuje w skórze. Buduje jej struktury, ale niestety zaczyna zanikać już po 20. roku życia. Ubytek włókien kolagenowych powoduje wiotczenie skóry oraz pojawianie się zmarszczek. Z tego też powodu warto poszukiwać zarówno ceramidów, jak kolagenu w składach nie tylko kremów, ale też suplementów diety.

Doustne preparaty często zawierają również antyutleniacze. Chronią skórę przed uszkodzeniami i walczą z negatywnym wpływem wolnych rodników. Ponadto stanowią wewnętrzną ochronę przed promieniowaniem UV.  Czasem w preparatach doustnych możemy spotkać też koenzym Q10, witaminy, aminokwasy, proteiny, kwasy tłuszczowe, potas, wapń, magnez, cynk, selen, czy fosfor. Warto zwrócić szczególną uwagę na kwasy tłuszczowe. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak istotną rolę pełnią w budowaniu struktur cery. Budują warstwę lipidową, która pełni funkcje ochronne, zapobiegając uszkodzeniom, naprawiając je, a także dbając o odpowiedni poziom nawilżenia i odżywienia. Lipidy odgrywają szczególnie istotną rolę w pielęgnacji delikatnej skóry pod oczami. To w tym miejscu tkanka tłuszczowa jest naturalnie najcieńsza, przez co skóra jest bardzo podatna na powstawanie zmarszczek

Wiele z nas przywiązuje dużą wagę do pielęgnacji cery. Dbamy o nią stosując odpowiednio dobrane kosmetyki, zdrową dietę, czy używając kremów z filtrem. Uzupełnienie tych wysiłków mogą stanowić suplementy diety, zwane potocznie tabletkami na zmarszczki. Dostaniemy je bez recepty w aptekach. Tabletki dostarczą substancji, które mają znaczny wpływ na zdrowie cery. Skóra, o którą dbamy od wewnątrz, wolniej będzie się starzeć – nie tylko na twarzy, ale na całym ciele. To doskonała inwestycja, która pomoże zapobiec zmarszczkom.